Quiz o zdrowym odżywianiu. Czy wiesz, które produkty są zdrowsze?
Sklepy spożywcze oferują niezwykle bogatą gamę artykułów spożywczych. Kupujący nie zawsze mają jednak czas, aby zapoznać się z ich składem. W wielu przypadkach dokonują zakupów pod wpływem impulsu, nie zwracając uwagi na zawartość konkretnego produktu. Bez tego można zapomnieć o zmienieniu swojej diety.
W utrzymaniu zdrowego odżywiania najważniejsza jest nieugiętość w dążeniu do celu. Odpowiednia mobilizacja pozwoli na przeniesienie teorii odżywiania do praktyki oraz otworzenia się na wiele produktów, które mogą być zdrowszymi odpowiednikami, między innymi przez lepszy skład.
Dyniowy ogród w Warszawie - zobacz zdjęcia:
