Powraca "Bezpieczna Warszawianka" i "Bezpieczny Warszawiak". Naucz się samoobrony za darmo

Powracają popularne kursy samoobrony organizowane przez warszawską straż miejską. Ruszyły zapisy do grup dla kobiet i mężczyzn. Panie mają do dyspozycji 112 miejsc, a panowanie 16.

Kurs będzie składał się z siedmiu spotkań, a za jego prowadzenie będą odpowiedzialni wykwalifikowani instruktorzy technik i taktyk interwencji Straży Miejskiej m.st. Warszawy. W trakcie zajęć uczestnicy będą mogli poznać podstawowe techniki samoobrony. Dowiedzą się, jak unikać niebezpiecznych sytuacji, w jaki sposób zachować się w obliczu zagrożenia, a jeśli już dojdzie do konfrontacji, jak zniechęcić agresora i skutecznie obronić się przed atakiem.

"Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i jak go unikać" – mówią instruktorzy.

Uczestnicy zajęć będą ćwiczyć techniki obrony przez najczęstszymi atakami. Instruktorzy pokażą im też, jak zaangażować w pomoc osoby postronne oraz jak samemu udzielić pomocy, będąc świadkiem niebezpiecznego zdarzenia. Na jednym ze spotkań kursanci poznają także podstawowe zasady udzielenia pierwszej pomocy.

Ruszyły zapisy na "Bezpieczną Warszawiankę" i "Bezpiecznego Warszawiaka"

By zapisać się na zajęcia należy zadzwonić pod numer 22 855 33 13 w dniach od 25 do 26 marca w godzinach 8:00 - 14:00. Można również zapisywać się przez formularz dostępny na stronie straży miejskiej.

Kurs „Bezpieczna Warszawianka” będzie realizowany na obiektach Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ulicy Sołtyka 8/10 (Wola) oraz ulicy Kobielskiej 5 (Praga-Południe). Z kolei zajęcia w ramach kursu "Bezpieczny Warszawiak" będą się odbywały przy ulicy Sołtyka 8 (Wola).

Bieg na Piątkę 2024, Warszawa - zdjęcia. Biegłeś? Szukaj się w galerii!