Darmowa joga w Warszawie 2024. Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia w plenerze?

Lato jest idealną porą roku, aby spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. To również świetny moment, aby zadbać o siebie i spróbować swoich sił w jodze. To doskonała okazja, by spróbować nowych ćwiczeń, poznać techniki relaksacyjne i redukcji stresu, a także wzmocnić mięśnie. W tych miejscach udział we wpsólnej praktyce jogi jest bezpłatny.

Darmowa "Joga na Ursynowie" w Parku im. Romana Kozłowskiego

"Joga na Ursynowie" jest organizowana przez Fundację Wspierania Zdrowia i współfinansowana przez Dzielnicę Ursynów. Najlepiej mieć swoją matę, gdyż organizatorzy mogą zapewnić 15 mat. Wstęp wolny, bez konieczności zapisów. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę od maja do początku września w Parku im. Romana Kozłowskiego:

• 29 czerwca w godzinach 9:00 - 10:00
• 6 lipca w godzinach 9:00 - 10:00
• 13 lipca w godzinach 9:00 - 10:00
• 20 lipca w godzinach 9:00 - 10:00
• 27 lipca w godzinach 9:00 - 10:00
• 3 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:00
• 10 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:00
• 17 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:00
• 24 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:00
• 31 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:00
• 7 września  w godzinach 9:00 - 10:00

Joga w plenerze na Kamionkowskich Błoniach Elekcyjnych

Joga w plenerze, czy poranny rozruch to wakacyjny cykl jogi dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania, w ramach rekreacji ruchowej na świeżym powietrzu. Zajęcie odbywają się o 9.30 na Kamionkowskich Błoniach Elekcyjnych (Praga-Południe, tuż obok Parku Skaryszewskiego). Opłata za zajęcia jest dobrowolna, a suma dowolna:

• 29 czerwca o 9.30
• 6 lipca o 9.30
• 13 lipca o 9.30
• 20 lipca o 9.30
• 3 sierpnia o 9.30
• 10 sierpnia o 9.30
• 17 sierpnia o 9.30
• 24 sierpnia o 9.30
• 7 września o 9.30

Bezpłatna joga plenerowa w Łazienkach

W Łazienkach Królewskich co sobotę odbywa się joga plenerowa. W zajęciach mogą wziąć udział wszyscy bez względu na kondycję fizyczną czy stopień zaawansowania. Wystarczy mieć ze sobą matę i sportowy strój. W programie: asany pranajama oraz medytacja. Joga plenerowa odbywa się w Parku Łazienkowskim, wejście od ul.Podchorążych, na wysokości ul.Stępińskiej (możliwa zmiana). Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

• 29 czerwca w godzinach 9:00 - 10:15
• 6 lipca w godzinach 9:00 - 10:15
• 13 lipca w godzinach 9:00 - 10:15
• 20 lipca w godzinach 9:00 - 10:15
• 27 lipca w godzinach 9:00 - 10:15
• 3 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:15
• 10 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:15
• 17 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:15
• 24 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:15
• 31 sierpnia w godzinach 9:00 - 10:15

Bezpłatna joga w plenerze na placu Konesera

Zajęcia są dla każdego zainteresowanego, bez względu na wiek i stopień zaawansowania. Plenerowa joga to świetna dawka ruchu, relaksu i dobrej energii na świeżym powietrzu. Bezpłatne zajęcia z jogi Vinyasa odbywają się na placu Konesera w dniach:

• 6 lipca w godzinach 10:30-11:30
• 13 lipca w godzinach 10:30-11:30
• 27 lipca w godzinach 10:30-11:30
• 3 sierpnia w godzinach 10:30-11:30