Po pandemicznym spowolnieniu rynek fitness w Europie wrócił na ścieżkę wzrostu. W Polsce dodatkowym czynnikiem sprzyjającym rozwojowi jest wciąż niski poziom nasycenia rynku, co oznacza duży potencjał dalszej ekspansji. Jednocześnie słabnie sezonowość, a coraz więcej osób traktuje aktywność fizyczną jako stały element stylu życia.
Regularność zamiast sezonowych zrywów
Łukasz Dojka, założyciel i właściciel Xtreme Fitness Gyms i Xtreme KiDS, zwraca uwagę na kilka zjawisk, które już dziś widać w polskich klubach: rośnie liczba klubowiczów - szczególnie "first-timerów", sezonowość słabnie na rzecz regularności, a pokolenie Z staje się najszybciej rosnącą gurpą użytkowników. Ten obraz jest spójny z szerszym treden: fitness wchodzi do mainstreamu jako styl życia, a nie epizod.
W 2026 roku branża będzie więc mniej o "ambicjach stycznia", a bardziej o systemach, które utrzymują zdrowie przez cały rok: siła, longevity, personalizacja, społeczność i regeneracja. Z puntu widzenia biznesu to fobra wiadmość. Bo kiedy fitness staje się nawykiem, a nie projektem - rośnie nie tylko forma, ale i stabilnosć rynku.
Najważniejsze trendy fitness na 2026 rok
Longevity i zdrowie na lata
Kluby fitness coraz częściej stają się miejscem dbania o długofalowe zdrowie, a nie wyłącznie wygląd. Rosną znaczenie treningów poprawiających siłę, mobilność, wydolność i zdrowie metaboliczne. Aktywność fizyczna jest postrzegana jako jedno z kluczowych narzędzi profilaktyki.
GLP-1 i nowa rola treningu
Rosnąca popularność terapii GLP-1 wpływa na sposób myślenia o kontroli masy ciała. Coraz wyraźniej widać, że bez regularnego ruchu i treningu siłowego trudno utrzymać długoterminowe efekty zdrowotne. Trening przestaje być dodatkiem, a staje się fundamentem trwałych zmian.
Personalizacja wspierana technologią
Technologia, w tym urządzenia wearable, przestała być gadżetem, a stała się standardem. Dane z monitoringu aktywności są coraz częściej wykorzystywane do dynamicznego dostosowywania planów treningowych, tak aby wspierać regularność i bezpieczeństwo ćwiczeń.
Dominacja treningu siłowego
Trening oporowy staje się podstawową formą aktywności fizycznej, szczególnie wśród młodszych użytkowników. Widoczny jest także wzrost udziału kobiet w strefach wolnych ciężarów. Kluby coraz częściej inwestują w rozbudowane strefy siłowe oraz edukację techniki ćwiczeń.
Regeneracja jako standard
Regeneracja przestaje być dodatkiem, a staje się integralnym elementem oferty klubów fitness. Rosną oczekiwania wobec stref rozciągania, recovery i wellness. Użytkownicy coraz częściej traktują regenerację jako część codziennej higieny zdrowotnej.
Klub fitness jako przestrzeń społeczna
Dla wielu osób klub fitness staje się tzw. „trzecim miejscem” – przestrzenią spotkań i budowania relacji. Zamiast okazjonalnych wydarzeń coraz większe znaczenie ma codzienna atmosfera, poczucie wspólnoty i regularne rytuały.
Ekspansja poza metropolie i dostępność 24/7
Rynek fitness w Polsce rozwija się coraz mocniej poza dużymi miastami. Rośnie znaczenie elastycznych modeli członkostwa oraz dostępności klubów przez całą dobę, co odpowiada na nieregularny tryb życia wielu użytkowników.
Zrównoważony rozwój w praktyce
Ekologia w branży fitness coraz częściej oznacza konkretne rozwiązania, a nie deklaracje. Kluby inwestują w efektywność energetyczną, trwałe materiały oraz nowe technologie, w tym sprzęt umożliwiający odzyskiwanie energii generowanej podczas treningu.
Igloo powstało przed wejściem na wydział UW:
